ニラたま ニラの卵とじの画像

Description

サッと一品が出来るので楽チンで栄養とれます!

材料

1束
オリーブオイル
適量
2個
醤油
小さじ2
ミネラル塩
適量
擦りごま
適量

作り方

  1. 1

    ニラを洗い、3cmくらいに切っておく。
    フライパンにオリーブオイルを熱し、ニラを投入。

  2. 2

    サッと炒めたら、溶き卵を投入する。
    醤油小2、ミネラル塩パッパッパっと投入し、味見をして調節し、胡麻を振りかけたら完成!

  3. 3

    ニラを余ったレタスやサンチュに変えても美味しい!

コツ・ポイント

ニラはサッと炒める。炒めすぎない。

このレシピの生い立ち

おばあちゃんの味を思い出して。
レシピID : 7550539 公開日 : 23/06/08 更新日 : 23/06/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート