柔らか鶏きのこの画像

Description

砂糖と塩で柔らかくした鶏肉と
きのこを炒め 味付けはマイルドポン酢だけ

材料

片手にこんもり
しめじ エリンギ エノキ
鶏肉の2~3倍
マイルドポン酢
お玉1杯位

作り方

  1. 1

    鶏肉は切って 
    ポリ袋に入れ
    砂糖大匙1位
    塩 大匙1/2位を
    軽く揉みこんで 1時間~一晩置きます

  2. 2

    油を熱したフライパンで
    1を炒め
    白くなったら
    きのこを入れて炒めます

  3. 3

    全体に火が通ったら
    マイルドポン酢を好みの分量で調味します

  4. 4

    水分が減ったら出来上がりです

コツ・ポイント

豚肉でも 鶏肉でも 塩と砂糖で柔らかくしておくと 色んな料理に使え
手間が省けます

このレシピの生い立ち

時間に余裕のある時に下ごしらえをしておき
色んな材料を
ひと手間かけて保存して

少しでも 体にいいものを 
時短で作ってます
レシピID : 7550788 公開日 : 23/06/09 更新日 : 23/06/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート