低糖質!ベーコンミックスおからピザ♡

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Description

低糖質な美味しいピザです!
ミルフィーユ状に順番に焼くと美味しいピザ生地になります。
罪悪感が無い美味しいピザ生地♡

材料 (2枚分)

①ピザ生地
オリーブオイル
大さじ2
小さじ2
②ソース
マヨネーズ
適量(1/2)
チリソース(ケチャップ)
適量(1/2)
③具
1個
適量

作り方

  1. 1

    生おからの上にサイリウムを均一になるように振りかける。
    水とオリーブオイルを同量入れて良く混ぜ合わせながら良くこねる。

  2. 2

    ①のピザ生地を鉄板2枚に分けて平らに敷きつめる。

  3. 3

    ピザ生地の上にマヨネーズとチリソース同量を混ぜ合わせた物を全体的にしっかりと塗る。
    辛い物が苦手な場合はケチャップを使用

  4. 4

    ピザ生地のソースの上にベーコンをムラなく均等に乗せて180度のオーブン(オーブントースター)で10分焼く。

  5. 5

    写真

    いったんオーブンから取り出してから(火傷に注意)ピーマンを並べチーズを上に敷き詰めて、最後にトマトを並べ更に15分焼く。

コツ・ポイント

低糖質のピザ生地をしっかり捏ねると美味しくなります。
ミルフィーユ状に順番に焼いていくとトマトで生地が水っぽくならないです。

このレシピの生い立ち

おから感のない美味しいピザ生地を作りたい!
水っぽいのが嫌なので、トマトは一番上にしました。
レシピID : 7553470 公開日 : 23/06/28 更新日 : 23/06/28

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