【唾液力】ベリー入りキューブアイス
Description
ミックスベリーで抗酸化成分も食物繊維も同時に摂取できます。はちみつの「オリゴ糖」が腸を整え、唾液分泌を促します。
材料
(キューブアイス12個分)
作り方
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1
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ボウルに☆の材料を入れて混ぜる。
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2
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製氷皿にミックスベリーを入れて、⒈を注ぎ入れる。
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3
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冷凍庫に入れて凍らせる。(目安:5~6時間)
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コツ・ポイント
混ぜて、注いで、凍らせるだけ!
シャキシャキ食感でひんやり爽やか。
唾液力をアップするためにも、抗酸化作用のある食材を積極的に取り入れてみましょう。ビタミンC・Eが豊富で、食物繊維も含まれるキウイフルーツは取り入れやすい食材のひとつです。
シャキシャキ食感でひんやり爽やか。
唾液力をアップするためにも、抗酸化作用のある食材を積極的に取り入れてみましょう。ビタミンC・Eが豊富で、食物繊維も含まれるキウイフルーツは取り入れやすい食材のひとつです。
このレシピの生い立ち
エネルギー222kcal たんぱく質6.2g 食塩相当量0.2g @健幸長寿課