【お弁当】中2運動会/2023.6.3の画像

Description

夕飯に作ったおかずをお弁当用に取り置いてあれこれ入れてます。運動会用なので、栄養バランスと言うよりはスタミナ重視! で。

材料 (1人分)

おにぎり
2個
玉子焼き
1切れ
ミニハンバーグ
1個
豚ロースカツ
3個
ポテトの青のり合え
2個
グラタン(冷凍市販)
1個
2個

作り方

  1. 1

    ハンバーグ、カツは前日までに作っておいたもの。ハンバーグは普通に作る。豚カツも前日に揚げて取置き。朝レンジで温める程度。

  2. 2

    当日朝。ご飯はチンしてから冷ましておく。

  3. 3

    小芋は湯掻くかラップしてレンジでチンした後、バターソテーし、小皿にあけて塩胡椒、青のりをふってよく合える。

  4. 4

    グラタンをレンジでチン。卵焼きを作る(ID:3094813)。鮭は冷凍のまま入れる。プチトマトを洗って拭いてから入れる。

  5. 5

    ご飯をおにぎりにして入れる。今回は俵型にして、表面にのりたまをまぶし海苔を巻いてます。

コツ・ポイント

作り置きのおかずや市販品を使いました。

このレシピの生い立ち

運動会のお弁当どうする? と聞いたら「好きな物だけ入れて〜」ということだったのでこのおかずを選びました。
レシピID : 7557242 公開日 : 23/07/04 更新日 : 23/07/09

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