悪魔の囁き〜な⁂目玉焼きパン⁂
Description
子供達の定番朝食です！ハイカロリーなのは悪しからず(笑)
☆5児のママ☆
材料
（1人分）
作り方
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1
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食パンの真ん中を握りこぶし大くらい凹ませ、そこに卵を割り入れる。
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2
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パンの縁に沿ってマヨネーズを回しかける。
※土手のようにして卵が流れこぼれるのを防ぐイメージです。
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3
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お好みで、クレイジーソルトやブラックペッパー，パセリをかける。
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4
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トースターで焼く。
※トースターによって焼き時間等は違いますが…ウチは8〜10分で半熟の焼き上がりです。
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5
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パンが焦げやすいので、低温や焼き上がりを最薄にして調整して下さい(＞人＜;)
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6
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卵に火が通りにくい時は、白身と黄身の境目辺りを竹串や爪楊枝をポツポツ刺してから焼いてみて下さいm(_ _)m
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コツ・ポイント
◎食パンを焦がさないように、卵のお好みの焼き具合になる適温等を見つけるまでチャレンジして下さい(＞人＜;)
◎ハイカロリーではあるので、マヨネーズはカロリーハーフとかのを使ってます。
◎ハイカロリーではあるので、マヨネーズはカロリーハーフとかのを使ってます。
このレシピの生い立ち
朝から一汁一菜とか食べきれないし、朝はパン派なウチの子達(^^;)運動部な事もあって手っ取り早くガッツリ栄養取れたら…と。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
☆5児のママ☆
