グリーンスムージーキウイ小松菜

Name: グリーンスムージー キウイ 小松菜
Yield: 2杯分
Ingredients: キウイ 1個; 小松菜 1束; 低糖ヨーグルト 80g; 水 30~50cc; パルスイート 大さじ1~2

Description

バナナを使わないのでさっぱりしたスムージーです。パルスイートはハチミツより甘いので大さじ1で充分かと思います。

1個

1束

低糖ヨーグルト

80g

30~50cc

パルスイート

大さじ1~2

はちみつの代用にパルスイートを♡
カロリーゼロ
糖質オフ

バナナは少し重たいな、と感じた時に試作してみたら、かなり美味しかったので
キウイを使用する事でビタミンC、食物繊維、カリウム、ビタミンE、葉酸、ビタミンB6、ビタミンK…納豆に負けない栄養素が詰まってる果物の王様キウイ！妊婦さんにもオススメ

レシピID : 7560136 公開日 : 23/06/21 更新日 : 23/06/21