タコとナスのガーリック炒めの画像

Description

カラフル夏野菜のスタミナ炒め!

材料 (3人分)

2本
100g
オリーブオイル
大さじ2
ニンニクみじん
1片
塩コショウ
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    なすは半月にピーマンは小さめに切る

  2. 2

    写真

    タコも食べやすく切る

  3. 3

    写真

    フライパンを熱し、オリーブオイル、ニンニクを入れ、
    ニンニクが色が変わったら、2のタコを入れる

  4. 4

    写真

    なすとピーマンを加え、一気に仕上げ、
    塩コショウで味を整える

コツ・ポイント

小さめに切ることで一気にすぐ出来ます。
お好みで唐辛子を入れるとペペロンチーノ風に。

このレシピの生い立ち

タコのアヒージョが好きなので応用
レシピID : 7560961 公開日 : 23/06/21 更新日 : 23/06/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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クックN46JBG☆
酢の物にも飽きたタコ、新しい食べ方を探していました。ありがとうございます⭐︎ガーリックとオイル多めに炒めてみました。

つくれぽありがとうございます。ガーリックもオイルも多め最高ですね♪