茄子塩浅漬け♪目のクマ血流に簡単漢方薬膳

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Description

ナスは、甘・涼性で、こもっている熱を取り、血流を良くする働きがあります♪目にクマがある・あざができやすい方におすすめ♪

材料

1個
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    材料を用意する

  2. 2

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    ナスはヘタを切り落として、縦半分に切ってから、それぞれを8つ割りにする

  3. 3

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    塩小さじ1/4をナスの切り口につける

  4. 4

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    ナスを元の形にそろえて、塩小さじ1/4をナスの表面につける

  5. 5

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    一度に力を入れないで、にぎりしめるように少しずつ押して、徐々に塩をなじませる。

  6. 6

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    水気がジュッと出るまで絞り、出来あがり!

コツ・ポイント

そのままでも、美味しいですが、辛子じょうゆを少々つけても美味しいです

このレシピの生い立ち

ナス
性味:甘・涼
帰経:脾・胃・大腸
効能:清熱止血・消腫利尿・健脾和胃
適応症:血熱出血・水腫・黄疸

レシピID : 7563864 公開日 : 23/06/27 更新日 : 23/06/27

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