焼き鯖の辛子明太子焼き
Description
イワシ明太子が美味しいので鯖に突っ込んでみました！やっぱり美味しい♪白米テロの一品！
♡マッキークッキング
材料
（2人分）
2枚
辛子明太子
適量
作り方
-
-
1
-
2枚おろしの
生鯖を使って〜
-
-
-
2
-
斜めに包丁で
5箇所ぐらいカット
します
-
-
-
3
-
辛子明太子を
切り口に
突っ込んで
-
-
-
4
-
フライパンで
焼きます
中火で半分ぐらい
加熱させます
-
-
-
5
-
アルミホイルに
のせて
お魚グリルで
上面を焼きます
-
-
-
6
-
こんがり焼けたら
完成♡
-
-
-
7
-
白米テロです♪
-
コツ・ポイント
鯖の切れ目は
斜めに切ると明太子が
たっぷり入ります
斜めに切ると明太子が
たっぷり入ります
このレシピの生い立ち
丁度、食べかけの辛子明太子があったので挟みました♡
