ブルーベリーのスムージー
Description
庭に植えているブルーベリーが、実を付けました。粒は、大小いろいろ。初めてスムージーに挑戦！
クック5AXZT8☆
作り方
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1
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秤の上に容器を置き、0ｇにセットする。
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2
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ブルーベリーを50.0g入れる。
秤のメモリを0gにセットする。
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3
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ヨーグルトを80g入れる。
秤を0gにセットする。
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4
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シロップを30g入れる。
秤を0gにセットする。
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5
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氷3個と水を入れる。
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6
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容器をミキサーにセットする。
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7
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ミキサーの上部を押して攪拌する。
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コツ・ポイント
容器に材料を入れる時は、固形物から入れる。フルーツだけでなく、水や牛乳を加える。果皮まで丸ごと使うことで栄養満点。秤を上手に使うことで分量が分かりやすいです。
このレシピの生い立ち
庭で取れたブルーべーりを昨年まではそのまま食べていましたが、ミキサーを買ったまま使っていなかったので、初挑戦してみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
