【1人分】米粉とおからの純ココア蒸しパン

【1人分】米粉とおからの純ココア蒸しパンの画像

Description

ボウルから直接食べても♡
お皿にのせても♡ ギルトフリー♪
#はな1人分レシピ
インスタ: @hana_cafe23

材料 (1人分)

◎材料
製菓用米粉
10g
無調製豆乳
150ml
三温糖
大さじ2
太白ごま油
大さじ1と1/2
黒糖(盛り付け用)
適量

作り方

  1. 1

    耐熱ボウルに卵、無調製豆乳、三温糖、太白ごま油を入れて混ぜる※直径18.5cmの耐熱ボウルを使用

  2. 2

    写真

    製菓用米粉10g、おからパウダー30g、純ココアパウダー大さじ1、ベーキングパウダー小さじ1/2を入れて混ぜる

  3. 3

    2を直径15cmの耐熱ボウルに移し替える

  4. 4

    写真

    3にラップをかけ、電子レンジで加熱する(600Wで約4分)

  5. 5

    写真

    4の粗熱を取り、お皿に盛り付けて切り分けたら完成!

  6. 6

    お好みで粉糖や黒糖、チョコレートソースなどをかけても◎

コツ・ポイント

私は家に黒糖しかなかったので、黒糖を使いましたが、チョコレートソースを使った方がケーキとの相性はいいと思います♪

このレシピの生い立ち

簡単に作れるギルトフリーおやつを作りたくて^^
レシピID : 7592211 公開日 : 23/08/03 更新日 : 23/08/03

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