お麩の消費に★お麩たまご焼きの画像

Description

お麩と卵だけで♪

材料

1個分
和風だしの素
小さじ1

作り方

  1. 1

    お麩を水で戻し、大きいものは食べやすい大きさにカット。
    水気をギュッとしっかり絞って、溶き卵に浸ける。

  2. 2

    フライパンを熱し油をひいて、卵液ごとお麩を入れる。
    すべての面に焼き色がつくように返しながら焼く。

  3. 3

    火を止めて和風だしの素をふりかけ、全体を混ぜたら完成。

コツ・ポイント

トップ画は岩船麩です。
車麩だとお肉みたいなしっかり食感になります。
豚肉、ニラ、モヤシなどの炒めたものと合わせたり、ゴーヤチャンプルに加えても。

このレシピの生い立ち

お麩が沢山あって消費したい。おかずにあと一品欲しい。
でも麩ちゃんぷるーを作る程じゃないな〜という時に、お麩だけ焼いちゃえ!となりました。
レシピID : 7593273 公開日 : 23/08/05 更新日 : 23/08/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート