揚げない冷凍いんげんのフライ
ドナルドみち
作り方
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1
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パン粉を、フライパンで焦がさないように炒めて粗熱をとる
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2
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冷凍いんげんは、お皿の上にのせラップをしレンジで1分半〜2分チンする
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3
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いんげんから出た水気を拭き取り、冷めたパン粉をいんげんにふりかけ市販のソースをかけたら完成
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コツ・ポイント
油をひかないで、パン粉を炒める
パン粉に、ソースをかけることによってパン粉がしなっとなるからフライ感覚になります
パン粉に、ソースをかけることによってパン粉がしなっとなるからフライ感覚になります
このレシピの生い立ち
冷凍いんげんが、あったから
パン粉も、あり
あと一品ほしかったので即席で作りました
パン粉も、あり
あと一品ほしかったので即席で作りました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ドナルドみち
