レンジで簡単おからのふわふわチョコケーキ

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Description

簡単だからすぐ出来る!ヘルシーでタンパク質も摂れるから罪悪感なし!間食にもデザートにもおすすめ☆

材料

ラカント(砂糖)
10g〜
1こ
豆乳or牛乳
20g

作り方

  1. 1

    写真

    粉類をボウルに入れて泡立て器でよく混ぜる。

  2. 2

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    残りの材料も全て入れて泡立て器でよく混ぜる。

  3. 3

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    深めの耐熱皿やタッパーに入れて、ラップ等無しでレンジ600W2分30秒〜加熱して完成!

  4. 4

    とっぴんぐにイヌリンかけてます!冷やして食べても美味しいですよ♪

コツ・ポイント

粉類をよく混ぜてから液体類を後入れにして混ぜることで、ダマになりにくいです!私は洗い物削減の為に耐熱皿の中で作ってしまいます!(とても混ぜにくいです。笑)

このレシピの生い立ち

簡単ですぐ食べられるスイーツが作りたくて!
レシピID : 7603378 公開日 : 23/08/22 更新日 : 23/09/25

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