鶏肉のサッと炒め●おろしポン酢あん

鶏肉のサッと炒め●おろしポン酢あんの画像

Description

鶏肉をサッと炒め、ポン酢、大根おろしをくわえてしあげます。

材料 (1皿分)

1/4カップ
小さじ1
小さじ1/4
てんさい糖(砂糖)
小さじ1/2
大さじ2
白だし
小さじ1
ポン酢
大さじ2
小さじ1弱
小さじ1/2
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    □鶏肉をそぎ切りにする。
    □大根の皮を除き、おろしておく。
    ●フライパンに油を入れ、熱する。

  2. 2

    写真

    ●鶏肉、塩、砂糖を入れる。
    ●フタをして3分ほど焼く。
    ●酒、白だしを加える。
    ●フタをして、5分ほど蒸し焼く。

  3. 3

    写真

    ●大根おろしを加える。
    ●ポン酢、米粉を加え、混ぜる。

  4. 4

    写真

    ●器に盛る。
    ●青のり、刻み海苔をのせて、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。
●米粉の代わりに、小麦粉や水溶き片栗粉でもいいと思います。
※水溶き片栗粉
・片栗粉 小さじ1
・水 大さじ1

このレシピの生い立ち

●鶏むね肉のいためものレシピ。
バリエーションは
●鶏むね肉のオイスターソース&バター炒め
レシピID : 5702326
●鶏胸肉のあっさり生姜焼●ベビーリーフ和え
レシピID : 6500506
レシピID : 7608472 公開日 : 23/08/29 更新日 : 23/08/29

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