簡単10分★丸ごとピーマン&豚バラレンジ

Name: 簡単10分★丸ごとピーマン&豚バラレンジ
Ingredients: ピーマン（大） 2個分; 豚バラ肉 130g; ※酒※醤油 小さじ2; ※みりん 小さじ1; ※ニンニクチューブ 2センチ; ※鶏丸ごとガラスープ顆粒無添加 小さじ1/4; ラー油 適量

Description

暑い日、レンジで1品作りませんか?ちょいピリ辛でご飯がススムおかずです♪
調味料入れるだけ。包丁不要
なのに！旨過ぎて神

外交官夫人のレシピ

材料

ピーマン（大）

2個分

豚バラ肉

130g

※酒※醤油

小さじ2

※みりん

小さじ1

※ニンニクチューブ

2センチ

※鶏丸ごとガラスープ顆粒無添加

小さじ1/4

ラー油

適量

作り方

1

耐熱容器にピーマン、はさみでカットした豚バラを入れる
2

※をかけて、ラップをしてレンジ600w6分
3

取り出しよく混ぜ、ラー油を垂らす
出来上がり♪
4

#クックパッドアンバサダー

コツ・ポイント

冷えてしまったら、ラップしレンジ600w2分半〜3分、食べやすくなります。時差夕食にぜひ!

このレシピの生い立ち

夕食のおかずに、簡単なメイン料理がつくりたくて。

大きなピーマンを消費するのに、包丁でカットしていたら時間がかかるし、種が飛んで散らかるのがイヤー!

それに、ピーマンは捨てるところ無しの栄養素のかたまり
種も皮も好き、ラクでしかもエコ♡

レシピID : 7610595 公開日 : 23/09/01 更新日 : 23/09/01

このレシピの作者

外交官夫人のレシピ

クックパッドアンバサダー
夫の海外赴任に伴い、英国、北欧数ヶ国に滞在
・23年7月13日号の週刊文春
「食堂見聞録」にて、北欧料理『サーモンでごちそう』3品掲載　
・TV出演アサデス。9/11〜放送
ライスペーパーレシピ3品
・アジアン粥ダイエット企画

20年キッチン開設
英会話講師18年目
清原株式会社
itonowa公式アンバサダー
東京都出身
instagram.com/madanai53