【郡山女子大】小松菜のピリ辛和え
作り方
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1
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人参をせん切りにする。
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2
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人参を茹で、水気を切っておく。
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3
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小松菜は茹で、水気を切って3cm幅に切る。
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4
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ボウルに細かく砕いた「減塩亀田の柿の種」とごま油を入れて混ぜ合わせ、人参と小松菜を入れてよく混ぜ合わせたら完成です。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
R4年度チャレンジふくしま県民運動推進協議会
「ふくしまヘルシーメニュークリエイション」
福島県食育応援企業団の力を借りて
郡山女子大学 食物栄養学科の学生が考えたヘルシーメニューレシピです
「ふくしまヘルシーメニュークリエイション」
福島県食育応援企業団の力を借りて
郡山女子大学 食物栄養学科の学生が考えたヘルシーメニューレシピです