食べるコスメ「ゆば」のカプレーゼ仕立て
作り方
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1
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ミニトマトは半分にカットして、6個作る。
胡瓜は斜めスライスを3枚を1/2カットする。
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2
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お皿に胡瓜、ミニトマトを並べる。
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3
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くるくる丸めた生ゆばを(2)の上に乗せる。
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4
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レモンドレッシング、塩こしょうをかける。
※お好みでブラックペッパーをかける。
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コツ・ポイント
・塩こしょうは少し多めがおすすめ。
・生ハムなどをプラスして、贅沢な前菜に。
・生ハムなどをプラスして、贅沢な前菜に。
このレシピの生い立ち
ゆばには質のいいタンパク質と、食物繊維が豊富に含まれています。「美肌の基礎をつくる」「女性らしさをつくる」「腸を美人にする」にはベストな食材◎嬉しい効果がたくさんだからこそ、是非女性におすすめしたい一品です。