小松菜の粉チーズ和えの画像

Description

小松菜を洋風な和え物に!by岐阜県関市

材料 (2人分)

1袋
大さじ2
★オリーブ油
小さじ1
小さじ1
★しょうゆ
小さじ1

作り方

  1. 1

    小松菜はサッとゆでて水にとり、水けを絞って3㎝長さに切る。

  2. 2

    ボウルに★を入れて混ぜ合わせ、1を和える

コツ・ポイント

<ひとりあたり>エネルギー45kcal、たんぱく質2.2g、脂質2.5g、炭水化物4.4g、食塩相当量0.5g

このレシピの生い立ち

まめなかなつうしん令和5年11月号に掲載しています。
レシピID : 7626423 公開日 : 23/10/27 更新日 : 23/10/27

このレシピの作者

岐阜県関市
「ときめき きらめき いきいき せきし」
市街地の北部を流れる長良川の美しい水と、地場産業である刃物の輝き、歴史と伝統に培われた当市は、随所に文化的な要素があって、それが″わがふるさと″の心の糧となり、まちの風格、魅力にもつながっています。関市を元気にするために、関市でとれる食べもものを使ったレシピを紹介していきます。
関市公式ホームページ http://www.city.seki.lg.jp/

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