アルロースプロテインスムージーボウル
きめやか美研
作り方
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1
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冷凍バナナとアーモンドミルクをミキサーにかける。
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2
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Aを加えてミキサーにかける。
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3
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刻んだナッツとブルーベリーを飾る。
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4
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コラーゲンプロテイン（きめやか美研）たんぱく質91％含有の美しさのためのプロテイン。
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5
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アルロース（きめやか美研）テレビで話題のアルロースでカロリーを気にしない生活を。砂糖の70％の甘さ。
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6
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アップルファイバー（きめやか美研）サステナブルなりんご食物繊維。りんごジュースの副産物を乾燥、微粉末化。
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コツ・ポイント
先に冷凍バナナとアーモンドミルク（豆乳や牛乳も可）をミキサーにかけてから粉類を加えます。先に粉類を入れるとミキサーの底で混ざりにくい。
このレシピの生い立ち
冷凍バナナをベースにしてコラーゲンプロテイン、りんご食物繊維、希少糖のアルロースでつくります。たんぱく質+食物繊維+希少糖の組み合わせで脂質少な目でバランスをとっています。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
