茹でキャベツの生ハム巻き

Name: 茹でキャベツの生ハム巻き
Yield: 2〜3人分
Ingredients: ●キャベツ 1/4玉; ●生ハム 1パック; 〜〜〜〜ドレッシング〜〜〜〜; ○白ごま 大さじ3; ○めんつゆ 大さじ2; ○マヨネーズ 大さじ1; ○わさび 小さじ1

Description

本日は茹でたキャベツを生ハムで巻いて美味し
さ➕食べやすさを追求したひと品を紹介しま
す！

1/4玉

1パック

■ 〜〜〜〜ドレッシング〜〜〜〜

大さじ3

○めんつゆ

大さじ2

○マヨネーズ

大さじ1

○わさび

小さじ1

● 1分くらいの短い時間でキャベツを茹でるこ
とで、キャベツは柔らかくなりすぎず、食感が
残る程度に茹で上がりますので、食感が保もた
れますよ！

茹でたキャベツは調理が簡単になるため、生ハ
ムで包みやすくなるだけでなく、水分を絞って
いるためより多くのキャベツを摂取することが
できるのでとてもいいですよ！

是非お試しください！

レシピID : 7629644 公開日 : 23/09/26 更新日 : 23/09/26