カロリー無視♡笑♡厚焼き卵のサンドイッチ

カロリー無視♡笑♡厚焼き卵のサンドイッチの画像

Description

ダイエット中の方NG♡インスタ映えするお店のメニュー高すぎてNG♡やっぱりおうちカフェで交通費ゼロ♡2杯目のコーヒーOK

材料

3個
卵の調味料
マヨネーズ
大さじ1
大さじ1
砂糖
小さじ1
塩胡椒
少々
6枚切り食パン
2枚
たっぷり
マヨネーズ
適量
ケチャップ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    卵と調味料をボールに入れます。

  2. 2

    写真

    よくかき混ぜますが〜マヨネーズ混ざらなくてもOK♡

  3. 3

    写真

    卵焼き器に全量流し込んで〜ところどころ切るように焼きます。フライ返しで良いのですが〜私はお好み焼き返しの小使います♡

  4. 4

    写真

    ひっくり返す時〜私はお好み焼き返しの大使いますが〜普通のフライ返しでもOK♡

  5. 5

    写真

    レタスは洗ってザルにあげたあと〜キッチンペーパーで包んでしっかり水分をとる。2~3回叩くと良いよ♡

  6. 6

    写真

    食パンは贅沢にミミを切り落とします♡もちろん切り落としたミミは捨てないで冷凍♡

  7. 7

    写真

    パンにマヨネーズをかけます〜塗らないでそのまま♡レタスをたっぷり置きます♡

  8. 8

    写真

    マヨネーズをかけます♡塗らないでそのまま♡

  9. 9

    写真

    卵焼きを置き〜ケチャップをかけます♡塗らないでそのまま♡

  10. 10

    写真

    サンドして出来上がり♡

  11. 11

    写真

    半分に切ったら〜パクリ♡新鮮なうちにどうぞ♡私はこの1組ペロリ♡少食な人はお二人でどうぞ♡

コツ・ポイント

インスタ映えより?私の至福のために♡お店に行かなくてもお家でゆっくり人目を気にしないでガブリ(笑)もちろん飲み物は自由♡2杯目のコーヒーや紅茶?コーラやオレンジジュースでもお好きなドリンクで♡卵が高騰でもお店の値上げメニューに比べたらOK♡

このレシピの生い立ち

お家でまったりお休みの日にオススメ♡
レシピID : 7631605 公開日 : 23/10/10 更新日 : 23/10/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート