冷凍ほうれん草の胡麻和えの画像

Description

冷凍ほうれん草を使えば、忙しい朝でも簡単にお弁当の1品を作れます。彩り、隙間埋めにピッタリです!

材料 (2人分)

すりごま
大さじ1
砂糖
大さじ1
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1.5

作り方

  1. 1

    冷凍ほうれん草を耐熱ボウルに入れ、ラップをして600wの電子レンジで3分チンする。

  2. 2

    粗熱が取れたら水分を捨て、調味料を入れて混ぜる。

  3. 3

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    2023/10/22 「冷凍ほうれんそう」の人気検索TOP10入りありがとうございます!

  4. 4

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    2023/12/30 「冷凍ほうれんそう」の人気検索1位ありがとうございます!

コツ・ポイント

水分をきちんと捨てることで、冷凍ほうれん草でもべちゃっとしにくくなります。

このレシピの生い立ち

忙しい朝でも簡単に、お弁当に彩りを加えたくて。
レシピID : 7635435 公開日 : 23/10/04 更新日 : 23/12/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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にゃおごろう
200グラムって多いなぁと思いきやだいぶちぢみました^^;ちょうどいい味付け。お弁当に入れるのであればもっと水切りせねば。