ケールの炊き込みご飯の画像

Description

ケールの青ぐささは一切なく子供も食べれます。
栄養満点!風邪や流行病もぶっ飛ばそう!

材料

2合
2つかみくらい
薄口醤油、酒
各大さじ2
みりん
大さじ1
だし
小さじ1
 

作り方

  1. 1

    写真

    材料です♪

  2. 2

    写真

    お米は軽く洗ったら醤油、酒、みりん、だしを入れたら2合炊飯の目盛りまで水を入れます。

  3. 3

    写真

    ケールはなるべく細かく切ります。

  4. 4

    写真

    炊飯器にケールも入れます。
    スイッチ オン。

  5. 5

    写真

    炊き上がり!

  6. 6

    写真

    よく混ぜます。

  7. 7

    写真

    出来上がり^_^

コツ・ポイント

ケールが好きなら細かく切らなくてもいいです。他の野菜を入れても。

このレシピの生い立ち

野菜をいっぱい食べたいし、大好きなお米を食べる量を少しでも減らしたくて。
レシピID : 7635981 公開日 : 23/10/05 更新日 : 23/10/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート