カレイムニエル アスパラオリーブソース

カレイムニエル アスパラオリーブソースの画像

Description

シャキっとしたアスパラとオリーブオイルを合わせたソースでさっぱり、カレイのムニエル。

材料 (1人分)

1尾
適量
適量
オリーブオイル
大さじ1〜2
レモン汁
適量
 

作り方

  1. 1

    写真

    カレイに塩、アスパラは皮を剥いて下茹で、ズッキーニ

  2. 2

    写真

    カレイに小麦粉をまぶしてフライパンにエキストラオリーブオイルを入れてムニエルに。
    ズッキーニも一緒に。

  3. 3

    写真

    茹でたアスパラガスを細かくしてオリーブオイル、レモン汁、塩と混ぜ合わせてソースに。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

白ワインに合わせて
レシピID : 7639936 公開日 : 23/10/10 更新日 : 23/10/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート