【桜の聖母短大】きゅうりのカナッペ

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Description

きゅうりが苦手なお子さんも食べやすいメニューです。

材料 (4個分)

1/2缶
粒マスタード
小さじ1

作り方

  1. 1

    きゅうりは両端を切り落として半分に切る。さらに縦半分にする。

  2. 2

    種の部分をスプーンですくって、溝を作る。

  3. 3

    きゅうりの種、ツナ、粒マスタードを混ぜる。

  4. 4

    きゅうりに③、チーズ、トマトをのせて、オーブンで焼く。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

桜の聖母短期大学 食物栄養専攻の学生が考えたヘルシーメニューレシピです。
レシピID : 7647806 公開日 : 23/10/19 更新日 : 23/10/19

このレシピの作者

ふくしま未来レシピ
チャレンジふくしま県民運動公式。健康長寿をめざすヘルシーメニューのレシピをご紹介します。

【チャレンジふくしま県民運動ホームページ】
http://c-f.kenmin-undo.jp/

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