ゆで豚肉のバーベキューソース★

ゆで豚肉のバーベキューソース★
豚肉はゆでるので、とってもヘルシーです♪

材料 (2人分)

豚こま切れ肉
100gくらい
玉ねぎ
1/2個~
にんじん
1/2本
☆ケチャップ
大4
☆酒
大1
塩・こしょう
少々
サラダ油
少々

1

野菜は食べやすい大きさに切る。
豚肉は食べやすい大きさに切り、さっとゆでてザルにあける。

2

フライパンに油をひき、野菜を炒めて塩・こしょうをする。

3

次に豚肉を入れてさっと炒め、合わせておいた☆を入れて絡めてできあがり♪

4

コツ・ポイント

この写真には入ってないですが、ピーマンを入れてもオイシイですよ♪
私は、たまねぎたっぷりがスキです(*^_^*)
味の濃さは、味見をして調節してくださいね!

このレシピの生い立ち

保育園の給食の人気メニューをアレンジしてみました☆
レシピID : 765416 公開日 : 09/03/21 更新日 : 09/03/21

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

09/12/12

写真

茹でているのでBBQソースがさっぱりとしている感じで美味でした❤

ミッフーママ

ヘルシーですよねっ♪とってもおいしそうなレポ感謝デス♡

09/03/23

First tsukurepo mark
写真

玉葱たっぷり入れて美味しく頂きました!リピします♪

lovelyauya

玉ねぎたっぷりだとオイシイですよねっ♪レポ感謝デス!!