モロヘイヤの浅漬けの画像

Description

モロヘイヤを火を使わずに簡単に食べましょう。栄養も逃げないしすぐ浸かるので袋がオススメ

材料 (2人分)

白だし
大さじ1〜2
胡麻油
小さじ2〜3
ニンニク(あれば)
1センチ

作り方

  1. 1

    モロヘイヤは葉っぱは5センチくらい、茎は1センチくらいに切りポリ袋に入れる

  2. 2

    調味料を入れ袋に空気を入れ振り混ぜた後、袋の空気を抜き1時間ほど味をなじませて完成

  3. 3

    気が向いたら捻りごまでも入れてみて下さいね

コツ・ポイント

茎は硬いので切る時ご注意下さい

このレシピの生い立ち

モロヘイヤが安かったので作りました#生食#モロヘイヤ#あと一品#手間なし#簡単
レシピID : 7664465 公開日 : 23/11/06 更新日 : 23/11/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート