手軽に松茸風味のおじや
作り方
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1
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深めの丼ぶりにお吸い物の素を入れ、湯を注ぐ。
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2
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①に卵を溶き入れ、よく混ざったらごはんを入れる。
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3
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電子レンジ(600W)で2分を目安に加熱する。
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コツ・ポイント
【1人分】
エネルギー/202kcal
たんぱく質/8.6g
食塩相当量/1.8g
エネルギー/202kcal
たんぱく質/8.6g
食塩相当量/1.8g
このレシピの生い立ち
このレシピは、簡単に作れる『フレイル予防お手軽レシピ』です。
詳しくは、埼玉県HP
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/kenko/fureiru2.html
詳しくは、埼玉県HP
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/kenko/fureiru2.html
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