黒豆ラテの画像

Description

黒豆の煮汁にはアントシアニンが含まれています。甘さがついているので、牛乳に加えるだけで黒豆ラテに。

材料 (1杯分)

黒豆の煮汁
大さじ1

作り方

  1. 1

    ホットの場合は牛乳を温めて、アイスの場合は黒豆の煮汁と混ぜるだけで完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

捨てるのはもったいない!黒豆の煮汁の活用に。
オリーブ健康館DM、2021年冬号で紹介したレシピです。@石井管理栄養士
レシピID : 7672542 公開日 : 23/11/21 更新日 : 23/11/21

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