ニラとえのきとサバ缶の★旨辛炒め★

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Description

ニラとえのきとサバ缶の、少し辛い炒めものです。

材料 (2人分)

1束
胡麻油
大さじ1
料理酒
大さじ1
めんつゆ
小さじ1
豆板醤チューブ
1センチ

作り方

  1. 1

    ニラとえのき茸を、3センチ幅くらいに、ざっくり切る。

  2. 2

    熱したフライパンに、胡麻油を入れて、ニラとえのきを強火で炒める。

  3. 3

    手前を空けて、料理酒を入れてアルコールを飛ばした後、さらに強火で軽く炒める。

  4. 4

    サバ水煮を汁ごと入れて、めんつゆと豆板醤を入れたら、さらに強火で軽く炒めて完成。

コツ・ポイント

強火。炒めすぎない。めんつゆの量は調整してよし。えのきの軸も入れて。サバは軽く潰しながら炒めて。

このレシピの生い立ち

傷みかけていたニラとえのきを、とりあえず炒めてみたと。サバ缶を入れて、炒めてみたと。
レシピID : 7674142 公開日 : 23/11/18 更新日 : 23/11/18

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