買ったが冷凍したおにぎりで海苔卵かけご飯

方法Ⅰ
おにぎりの包装ビニルを、裏側の紙シールから破いて長方形に開く。
海苔を上手く取り出すか、後回しにしても大差なし。

包装におにぎりを載せたままレンジで適当な時間温める。半ばで反すと均一に。
※なお１の剥す工程すらも後回しにしても大差なし

お椀に卵を割り、（おにぎりの具が居るのも忘れずに、その塩味を差し引いた適量の）醤油やダシ醤油を差し、溶き混ぜる。

方法Ⅱ-簡素化
剥いた白飯おにぎりを器でレンチン。やはり半ばで反し均等加熱を。海苔は包装から出しておく。

お椀に卵を割り、出し醤油を目分適量を掛け、細かく千切った海苔をバラまいて、全部一気に混ぜて食べても大差なし。

卵がＬとか大き目だとつゆダクみたいになります。