炊飯器でおからパウダーのココアシフォン

炊飯器でおからパウダーのココアシフォンの画像

Description

糖質制限で、朝食べても血糖値が上がりません
ココア効果で砂糖が少なくても、美味しいです
超簡単なシフォンケーキをどうぞ!

材料 (一回分)

2個
180cc
ラカント
20g

作り方

  1. 1

    写真

    材料を全てボールに入れて、よく混ぜ合わせます

  2. 2

    写真

    こんな感じになります

  3. 3

    写真

    炊飯器に入れてスイッチON(白米炊飯)

  4. 4

    写真

    出来上がりました
    冷ましてから、切り分けて食べて下さいね!

コツ・ポイント

糖質制限のココアシフォンケーキです
朝食にご飯がわりに食べて下さい
血糖値が上がりにくいです

このレシピの生い立ち

おからパウダーはたんぱく質が豊富で、ココアも高血圧や便秘に効果的な食材なので、簡単に作れて、美味しく食べられるケーキを作りたいと考えました
面倒くさがりなので、数日に一回作るだけでいいので助かります  大きいですよ!
レシピID : 7692892 公開日 : 23/12/10 更新日 : 24/03/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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いまこ1214
糖尿病の父の為に牛乳→豆乳、ラカント→パルスイートで作りました。