蓮の実 ヨーグルト漬
Description
乾燥蓮の実をズボラ簡単調理⁈
あのシャキシャキ蓮根の実だなって実感しましょう
胃腸の弱い方にはおすすめしません(･･;)
あのシャキシャキ蓮根の実だなって実感しましょう
胃腸の弱い方にはおすすめしません(･･;)
さんちゃん（╹◡╹）
材料
蓮の実 乾燥
食べるだけ
無糖ヨーグルト
適量
蜂蜜
お好み
作り方
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1
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乾燥蓮の実
義務スーパー購入のもの
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2
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無糖ヨーグルトにひたして冷蔵庫保管
2日後くらいにレンジで温めていただきます
追い蜂蜜等も美味しい！
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3
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2023.12.14更新
早速トップ10入り
ありがとうございます♡
m(__)m
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コツ・ポイント
なんとまあズボラですみません！
でもシロップ煮とかより、本当の蓮根の実っぽくてシャキシャキ栗みたいです
消化によいかどうかはわからないです
ごめんなさい(＞人＜;)
でもシロップ煮とかより、本当の蓮根の実っぽくてシャキシャキ栗みたいです
消化によいかどうかはわからないです
ごめんなさい(＞人＜;)
このレシピの生い立ち
パッケージに記載されている使用方法によると、沸騰したお湯に乾燥ハスの実を入れて、15～20分加熱するそうですが
面倒だなあ…からやってみました
面倒だなあ…からやってみました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
さんちゃん（╹◡╹）
