女性ホルモンup!!豆乳ばななの画像

Description

低カロリーで栄養バランスもいい毎日でも摂取したいバナナを使ったジュースです。
ダイエット中にもおすすめの1品。

材料 (1人分)

200〜300cc
1本
大さじ1
すり黒ごま
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    豆乳、バナナ、きな粉、すり黒ごまを入れてミキサーにかけて出来上がり!

コツ・ポイント

気分によって材料の量を変えたり、ハチミツやてんさい糖、オリゴ糖を入れてみるのも美味しいです。

このレシピの生い立ち

頭皮の脱毛で悩んでる時に飲み始めました。
2年毎日飲んで髪の毛復活!
レシピID : 7699992 公開日 : 23/12/19 更新日 : 23/12/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート