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10分豚肉スタミナうどん☆鍋☆ダイエット

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Description

寒くて出掛けたくない時、10分で作れる豚バラスタミナうどん。熱々のうどん鍋で、身体の中からぽかぽか◎残り野菜で作れます♪

材料

豚バラ
150g
※水
700cc
※鶏丸ごとガラスープ顆粒無添加
大さじ1
※白だし※醤油
各大さじ1/2
※ニンニクチューブ
5センチ
※胡麻油
大さじ1
冷凍うどん
1～2個
黒胡椒
適量
あればもやし、にら、鷹の爪
各適量

作り方

  1. 1

    写真

    鍋に豚バラをいれ、炒める

    30秒炒めたら※を入れる

  2. 2

    写真

    沸騰したら、冷凍うどんを入れる
    あればもやし、にらも入れ出来上がり♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

冷凍のニラ、もやしで作りました。
寒くて買い物に行きたくないので、アルモンデ。お正月は病院が休みなので、免疫力が上がる、身体の中から温まる鍋が一番。北欧は部屋はセントラルヒーティングで暖かいですが、外は－20°。外出が辛く、鍋ばかりでした。
レシピID : 7708185 公開日 : 23/12/31 更新日 : 24/01/11

このレシピの作者

外交官夫人のレシピ
外交官夫人のレシピ
クックパッドアンバサダー
夫の海外赴任に伴い、英国、北欧数ヶ国に滞在
23年7月13日号の週刊文春
「食堂見聞録」にて、北欧料理『サーモンでごちそう』3品掲載　TV出演アサデス。9/11〜放送
ライスペーパーレシピ3品

20年キッチン開設
つくれぽ、嬉しく拝見しております
英会話講師18年目
清原株式会社
itonowa公式アンバサダー
東京都出身
instagram.com/madanai53

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (2人)
2024年2月23日
写真
aunbskf052
野菜がたくさん食べられて、汁が美味しいー😊もやしとニラが消費できて助かりました。
#うどん鍋 #寒い日に #すぐ作れる！ #にらでスタミナ #もやしで節約

ニラがたっぷり、スタミナアップで美味しそう～おいしく作ってくださりありがとうございます✨寒い日に食べていただきホント嬉しいです☆

2024年2月19日
写真
クック9WMGWK☆
リピです。にらをたくさん入れ、とてもおいしい😋自分で作ったとは思えないくらい好きな味です(*^^*)簡単です🤣
#うどん1玉余ったら #ヘルシーで美味♡ #スタミナ満点レシピ #にらあったら #にらの消費 #熱々美味しい〜 #冷蔵庫にあるもので #簡単ですぐ出来る！

リピありがとうございます✨にらたっぷりで、スタミナアップですね！おいしく作ってくださり嬉しいです♪体の芯から温まりそうですね✨

2024年1月27日
初れぽ
写真
クック9WMGWK☆
家にあるものだけで作れて、大変助かりました。美味しかったです。
#うどんの定番に #うどんの絶品レシピ #10分で完成！

早速のつくれぽ、ありがとうございます✨簡単で材料が少ないですが、美味しいと言っていただけて嬉しいです♪ぜひまた作ってくださいね✨

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