やみつきブロッコリーの画像

Description

ブロッコリーをとっても美味しく食べられるメニューです!!副菜にどうぞ^_^

材料 (1人)

白だし
大さじ1
すりごま
大さじ1
砂糖
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    冷凍ブロッコリー100g(10個くらい)を耐熱容器に入れ600wで2分30分解凍します。

  2. 2

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    解凍し終わったら水気を絞りボウルに入れます。

  3. 3

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    白だし大さじ1とすりごま大さじ1砂糖大さじ1/2を和える

  4. 4

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    出来上がり

コツ・ポイント

解凍したブロッコリーの水気を良く絞らないと味が薄くなってしまうので、良く絞って下さい。 いりごま→すりごまにレシピ改良。

このレシピの生い立ち

和食に合うモリモリ食べられるブロッコリーレシピを考えていたところ思いつきました。
レシピID : 7718540 公開日 : 24/01/12 更新日 : 24/01/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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あっくん59
ブロッコリーに白だし!?初めての組合せでしたが…美味しい!!

作って下さりありがとうございます。 喜んでいただけてとても嬉しいです♪

初れぽ
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クックW2DU0Y☆
食べやすかったです!お弁当のおかずにもちょうど良くまたリピします!

つくれぽありがとうございます。美味しく食べていただけたら嬉しいです^ - ^