かぼちゃと白菜のクリーム煮

かぼちゃはレンジで温めて柔らかくしておく。かぼちゃ、にんじん、白菜、ハムをひと口サイズに切る。

フライパンで切った具材を炒める。
薄力粉を加えて炒める。

牛乳、コンソメ、塩こしょうを加えて煮る。