小松菜DEカルシウム満点♡クリームパスタ
ミセスオリーブ
作り方
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1
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ちょっと深さのあるフライパンでパスタを茹でます。普通のフライパンでもOK♡
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2
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茹でたパスタをザルにあげたら〜そのフライパンでオイルを入れてウインナーから炒めます。
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3
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ざっくりと切った小松菜とバラバラにしたシメジを入れ炒めます。
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4
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お湯200ccに溶かしたコンソメと牛乳とチーズを入れ混ぜます。
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5
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よく混ぜてチーズを溶かします。
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6
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茹でたパスタを入れよく混ぜます。パスタと具材とクリームソースをよくからめます。
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7
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コンソメとチーズの塩加減でちょうど良い？チーズの塩分で変わるので〜味見して好みで小さじ1/2の塩でお好きな味加減に♡
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コツ・ポイント
小松菜は疲労回復や免疫力を高めるカロテンやビタミンCが含まれ、骨や歯の健康に役立つカルシウムもほうれん草の3倍と牛乳並みの量が含まれている栄養満点の野菜です。さらに牛乳とチーズをプラスしたこのパスタは最強？（笑）子供や高齢者の方にもオススメ
このレシピの生い立ち
夕食の準備ができてない？あわてて冷蔵庫のぞいて組み合わせた時短パスタです♡でも栄養満点♡クリームパスタの優しい味に癒され〜ほっとしました♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ミセスオリーブ
