マクロビ ブロッコリーの天ぷら!の画像

Description

旬のブロッコリーを天ぷらにしてみました!サクサクとした食感が家族からも大絶賛の一品となりました!

材料 (2人分)

塩、こしょう
少々
地粉又は国産小麦粉
大匙3~4
少々
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ブロッコリーは洗い、ペーパで水気を切る。房の下側から、軽く塩、こしょうをする。

  2. 2

    写真

    地粉にほんとに少しの塩を加え、お水を少しずつ加える。粉がもったりするくらいに溶き粉を作る。

  3. 3

    ブロッコリーの茎のほうから溶き粉をつけ、油で揚げて出来上がり!
    熱いうちにお醤油をかけて召し上がれ!

  4. 4

コツ・ポイント

溶き粉は少し持ったりするくらいが美味しいです!
油から揚げる直前に高温にすると、カリッと揚がりますよ!

このレシピの生い立ち

旬のブロッコリーをフライにしてみました!
レシピID : 772616 公開日 : 09/03/30 更新日 : 09/03/30

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