★低糖質!黒豆入りアーモンドおからパン♪
Description
糖質制限してる方におススメ♪
黒豆を入れて焼いた
もちもちで美味しい
アーモンドおからパンです。
黒豆を入れて焼いた
もちもちで美味しい
アーモンドおからパンです。
材料
(8個分)
100g
50g
20g
8g
ラカントホワイト
50g
塩(ぬちま~す)
5g
2個
お酢
10g
200g
1袋(110g)
作り方
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1
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甘さ控えめの
黒豆を使います。
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2
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ボールにアーモンドプードル・おからパウダー・サイリウム・ベーキングパウダー・ラカントホワイト・塩を入れて混ぜ合わせます。
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3
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2に卵・お酢・アーモンドミルクを加えます。
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4
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3をゴムべらで練るようにしっかり混ぜ合わせます。
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5
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4にキレイに混ぜ合わさったら8等分にします。
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6
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5を丸めて
鉄板にクッキングシートを敷いた上に並べます。
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7
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6の丸めた生地を平らにして
黒豆8粒を乗せて生地に均等になるように包み込んで丸めます。
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8
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丸めた生地の上の残った黒豆を乗せて少し押し込みます。
黒豆の煮汁を上から塗ります。
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コツ・ポイント
順番に加えて混ぜるだけです。
黒豆を入れて焼き上げます。
黒豆を入れて焼き上げます。
このレシピの生い立ち
お正月に買ってた黒豆を
すっかり忘れてたので
アーモンドおからパンに
入れてみました。
すっかり忘れてたので
アーモンドおからパンに
入れてみました。