離乳食:トマトとブロッコリーのオイルかけ

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Description

【とよたの地産地食レシピ集 離乳食版(中期・後期)掲載】
なのはな油を使った離乳後期(9~11か月)のレシピです。

材料 (1食分)

20g(1/8個)
20g(小房2個)
なのはな油
少々

作り方

  1. 1

    トマトは皮をむき、食べやすい大きさに切る
    ※トマトの皮は咀嚼が難しいので、乳歯が生えそろう3歳頃までは皮をむきましょう

  2. 2

    ブロッコリーは小房に分け、茹でる

  3. 3

    行程1と行程2になのはな油をかける

コツ・ポイント

離乳後期に入り、はいはいやつかまり立ちができるようになると体重が横ばいになることがあります。そんな時は、油脂を少量使用しましょう。油脂そのものからエネルギーが摂れ、コクやうまみが追加されておいしさが増すと、食べる量が増えることもあります。

このレシピの生い立ち

地産地食レシピということで、今回は豊田市産なのはな油を使いました。
豊田市内のなのはな農園が製造しており、無農薬で栽培されています。圧力だけで油を搾る安心安全な圧縮一番搾りを採用し、あっさりとしてサラリとした口当たりが特徴です。
レシピID : 7734537 公開日 : 24/02/09 更新日 : 24/02/09

このレシピの作者

豊田市
豊田市では「地産地食」を推進し、食育に取り組んでいます。ここでは、豊田市の食材を使ったレシピを掲載しています。

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初れぽ
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裕美163
ありがとうございました