鶏の照り焼き
作り方
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1
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フライパンを熱し、鶏もも肉を皮の方から焼き、焦げ目をつける。
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2
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焼き色がついたら熱湯を入れ、蒸し煮にする。
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3
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中まで火が通ったら一旦肉を取り出し、
しょうゆ、酢、水を入れ沸騰させる。
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4
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沸騰したたれの中に再び肉を戻し、たれをよくなじませる。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
鶏は低カロリーなのでよく利用します。
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フライパンを熱し、鶏もも肉を皮の方から焼き、焦げ目をつける。
焼き色がついたら熱湯を入れ、蒸し煮にする。
中まで火が通ったら一旦肉を取り出し、
しょうゆ、酢、水を入れ沸騰させる。
沸騰したたれの中に再び肉を戻し、たれをよくなじませる。