鶏の照り焼きの画像

Description

とても柔らかく出来上がります。

材料 (一人分)

1/2枚
しょうゆ
大さじ2
大さじ2
大さじ2
熱湯
適量

作り方

  1. 1

    フライパンを熱し、鶏もも肉を皮の方から焼き、焦げ目をつける。

  2. 2

    焼き色がついたら熱湯を入れ、蒸し煮にする。

  3. 3

    中まで火が通ったら一旦肉を取り出し、
    しょうゆ、酢、水を入れ沸騰させる。

  4. 4

    沸騰したたれの中に再び肉を戻し、たれをよくなじませる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

鶏は低カロリーなのでよく利用します。
レシピID : 774214 公開日 : 09/04/01 更新日 : 09/04/01

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