【材料4つで簡単】超濃厚いちごスムージー
作り方
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1
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いちごはよく洗い、ヘタを取る。材料を全て容器に入れハンドブレンダーで攪拌する。(ミキサーでも)
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2
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①をコップに移し完成!生のいちごを上に乗せれば豪華になりますよ★
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3
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*いちご本来の甘さを味わってほしいのでオリゴ糖(砂糖)はかなり控えめです。甘めが好きな人は調整して下さいね!
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4
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コツ・ポイント
・オイコスにするとたんぱく質もとれるので◎もちろん普通のヨーグルトでも美味しいです!
・いちごによって甘みが全然違うので甘みは調整して下さいね!
・いちごは多い方が濃厚なスムージーになります!贅沢に100gくらい使うとさらに美味しくなります
・いちごによって甘みが全然違うので甘みは調整して下さいね!
・いちごは多い方が濃厚なスムージーになります!贅沢に100gくらい使うとさらに美味しくなります
このレシピの生い立ち
濃厚なスムージーを家でも飲みたくて♪