ブロッコリーとイカの塩炒め

ブロッコリーを切る
茎も切る

フライパンに茎を入れて焼き目がつくまで焼く。
そのあとブロッコリーのふさふさのとこもいれて蓋して焼く

白ネギイカなども入れて炒める。