弁当!食卓に!ズッキーニのオムレツ風卵焼

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Description

オムレツ風玉子焼で、いつもの玉子焼に変化を!ズッキーニで、ちょっとコミカルな1品に!

材料 (1、2人分)

こめ油(サラダ油)
小さじ1
3個
砂糖
小さじ2
少々
大さじ1
バター
5g
ケチャップ
少々

作り方

  1. 1

    ズッキーニを半月切りにする

  2. 2

    油でズッキーニを炒めて、1度出す

  3. 3

    卵、砂糖、塩、牛乳を混ぜる

  4. 4

    玉子焼焼き器に、バターを少しずつしき、3を少しずつ流し込み、2を少しずつ入れながら巻いて焼いていく

  5. 5

    お好みでケチャップをあしらって

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

弁当レシピ研究

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レシピID : 7747225 公開日 : 24/02/12 更新日 : 24/02/12

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