電子レンジで作るバナナミロケーキ
Description
オーブン不要で、簡単に食べたいときにすぐできるカップケーキです。
埼玉県コバトン
材料
（1人分）
作り方
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1
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カップにミロとホットケーキミックスを入れてスプーンで混ぜる。
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2
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①にサラダ油と牛乳を加え混ぜ、さらにバナナをちぎって入れ、スプーンでよく混ぜ合わせる。
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3
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ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で2分を目安に加熱する。
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4
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中心に竹串を刺して、生地が付かなければできあがり。生地が付く場合は、さらに10～20秒加熱する。
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コツ・ポイント
【1人分】
エネルギー／223kcal
たんぱく質／3.8g
食塩相当量／0.2g
エネルギー／223kcal
たんぱく質／3.8g
食塩相当量／0.2g
このレシピの生い立ち
このレシピは、簡単に作れる『フレイル予防お手軽レシピ』です。
詳しくは、埼玉県HP
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/kenko/fureiru2.html
詳しくは、埼玉県HP
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/kenko/fureiru2.html
このレシピの作者
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
埼玉県コバトン
