甘麹でほうれん草の胡麻和え☆の画像

Description

砂糖不使用!甘麹の優しい甘さの胡麻和えです。

材料 (4人分)

小さじ1位
ほうれん草が浸る位
すりごま
大さじ2
甘麹(⁠ ⁠甘酒)
大さじ4
醤油
小さじ2

作り方

  1. 1

    ほうれん草は、少しの塩を入れたたっぷりのお湯で茹で、水で冷やし、水気を絞り、3〜4cmに切る。

  2. 2

    写真

    ボールに、すりごま、甘麹、醤油を入れ混ぜる。

  3. 3

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    2に、再度水気を絞ったほうれん草を入れて合わせる。

  4. 4

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    出来上がり。

  5. 5

    写真

    追記)白ごまを使って、小松菜でも美味しかったです。

コツ・ポイント

ほうれん草の水気をしっかり絞りあわせること。
甘麹は、ごはん1合、乾燥米麹100g、水180cc で作ったものを使用しています。市販品利用の場合は、濃厚タイプで作って見て下さい。

このレシピの生い立ち

砂糖を使わず、甘麹でヘルシーに美味しいレシピを考えています。
レシピID : 7754860 公開日 : 24/02/20 更新日 : 24/04/02

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