ビーツとりんごとキャロットサラダの画像

Description

特製ジンジャードレッシングと共に☆フェタチーズとパクチーは意外な組み合わせですが、クセになる美味しさです。

材料 (1~3人分)

カットビーツ
100g
1/2本
1/2個
生姜すりおろし
3g
ライム果汁(すだちで代用可)
大さじ1
エキストラバージンオリーブオイル
大さじ1
パクチー(パセリで代用可)
1束

作り方

  1. 1

    写真

    ダイニングプラスのカットビーツを使用。カット済なので、キッチンが真っ赤になることも少ないです。

  2. 2

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    にんじんとりんごを千切りにする。

  3. 3

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    生姜はすりおろし、ライムは果汁を絞っておく。(今回はすだちを代用。少し青い香りのする柑橘が合います。)

  4. 4

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    生姜、ライム果汁、オリーブオイル、塩、胡椒を混ぜてドレッシングを作る。

  5. 5

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    カットした野菜、チーズ、パクチー、ドレッシングを入れ混ぜたら完成。

コツ・ポイント

【使用した食材】
無ろ過オリーブオイル
>https://bit.ly/3PzOpYc

ダイスカットビーツ
>https://bit.ly/3IS92uU

このレシピの生い立ち

生のビーツが手に入ると必ず作りたくなるサラダ。ビーツとにんじんの大地の香りと甘さを生姜と柑橘果汁が引き出してくれます。ビーツはミネラルとカリウムを含み、浮腫み改善、デトックスが期待できます。
レシピID : 7759500 公開日 : 24/03/25 更新日 : 24/03/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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皮付きのビーツをピーラーで。人参とりんごは千切りに。大きさ揃えた方が良かったかも。次回の課題に。ご馳走さま。